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张丽花副主任医师告诉您:如何预防心力衰竭
添加时间:2016年12月13日    作者:张丽花      【字体:  
    今年心衰日的主题是“认识心衰,早诊早知”。目前心衰发病率逐渐升高,给人们身体及心理带来危害。重视心衰,早诊早知,使人们更好获益,日常生活中从如下几方面预防心衰发作。
  1、遵医嘱服药。心衰患者在缓解期可在家调养,但仍需校医嘱服药,最为常见的药物就是强心利尿剂,它具有严格的用药要求。不按时或乱服用都会危害健康,甚至威胁生命。所以患者必须遵照医生的嘱咐服药。如遇病情变化随时就医,不可自行调整药物。家庭中监测血压、心率,观察体重、尿量。
  2、学会自救。急性心衰发作时,患者应马上采取半坐位,双下肢下垂,保持镇静,深吸气,避免一切活动,尽快与医院联系,及时送往医院救治。
  3、防止复发。80%一90%左右的患者心衰发生是与呼吸道感染、过度疲劳、情绪紧张、饮食不当等因素密切相关,所以患者应注意这些诱发因素,认真控制。减少容易诱发心力衰竭因素。对慢性心衰病人来讲,无论遇到何种感染,均应早期应用足量抗生素。体弱患者有感染时,体温不一定很高,可能只表现为倦怠、嗜睡、食欲不振等,应注意观察。减少劳力因素,保持排便通畅。
  4、多休息。心衰患者应根据病情适当安排生活、工作和休息,不可过度劳累,保障充足的睡眠,这样可以减轻心脏的负担。除午休外,下午宜增加数小时卧床休息。急性期和重症心衰患者应卧床休息,当心功能好转后,应下床进行适当活动,如散步等。但要掌握活动量,当脉搏大于110次/分或感到有心慌、气急与异搏感时,应停止活动并休息。
  5、注意饮食。患者的饮食要清淡,以易消化的食物为主,少吃多餐,严格控制钠盐的摄入。适量补充蛋类、瘦肉和鱼类,多食新鲜水果、蔬菜及粗纤维食物,少吃咸菜、咸鱼等脂制品。注意摄入足量的碳水化合物、足量维生素、无机盐、适量脂肪,并应戒烟戒酒,最好少食多餐,避免因饱餐而加重或诱发心衰。
  6、加强心理安慰:长期患病者,存在恐惧、焦虑等情况,心理抚慰是一项重要的措施。慢性心衰病人,应保持平和心态,不要自寻烦恼。生活上不过分依赖别人,但也不要逞强。对自己的病情,应重视,但也不要过分关注,以免因过于紧张而诱发急性心衰。
  7、定期复查。检查包括心电图、心功能测定、体重与水肿情况,还要注意定期抽血复查地高辛浓度和血钾、钠、镁以及尿素氮、肌酐等。若发现异常,要及时就医。
  关于心衰的预防工作任重而道远,此病的出现会给患者的身心健康带来严重的伤害,所以说朋友们一定要多去认识一些心力衰竭者方面的知识,清楚的了解此病的症状,保护好自己的身体,提前预防心力衰竭疾病的出现。